筋肉痛の原因と治す効果的な方法！
若い頃は定期的に運動をして筋トレもしてましたが、ここ数年筋トレどころか適度な運動すらしなくなってまして･･･久しぶりに体をイジメてみようと数十年ぶりに筋トレをしてみました。 久しぶり過ぎるので少し軽めに上半身だけ行いまし...
健康健康若い頃は定期的に運動をして筋トレもしてましたが、ここ数年筋トレどころか適度な運動すらしなくなってまして･･･久しぶりに体をイジメてみようと数十年ぶりに筋トレをしてみました。 久しぶり過ぎるので少し軽めに上半身だけ行いまし...
健康頭痛と一言で言っても痛む場所によって原因はさまざまです。普段から頭痛持ちの人は市販の頭痛薬で痛みを和らげたりと自分なりの対処法を持っているとは思いますが、後頭部が痛む場合は深刻な病気のサインかもしれません。 今回は後頭部...
健康ズキッズキッとこめかみが脈を打つように痛む頭痛。このまま血管が破裂してしまうのではないかというほど激痛が伴う場合もあり、こんな時は少しでも早く症状を改善させたいものです。 頭痛の症状には色々とありますが、今回は「こめかみ...