決して食事のメインにはならないブロッコリーですが、そのブロッコリーに栄養が非常に豊富に含まれれていることから、近年注目を集めてている野菜です。 ブロッコリーには葉や茎部分まで多くの栄養成分が含まれていて、アンチエイジング…