それAGAかも？薄毛の悩み･･･AGAとは？

最近、鏡を見るたびに「髪の毛が薄くなってきたかも…」と感じている人いませんか？
朝の枕元やシャワーの排水口にたまる抜け毛、額や頭頂部の地肌が目立ってくるなど、髪の変化に不安を抱える人は少なくありません。
その薄毛、もしかすると「AGA（男性型脱毛症）」かもしれません。今回は、AGAの特徴や原因、そしてできる対策について説明します。

AGAとは？　男性に多い脱毛症の正体

AGA（Androgenetic Alopecia）は「男性型脱毛症」のことで、成人男性によく見られる進行性の薄毛で、年齢とともに発症率も高くなります。

AGAの特徴は髪が特定のパターンで薄くなることです。主に額の生え際（M字型）や頭頂部（つむじ）から進行し、徐々に範囲が広がっていきます。進行は緩やかで気づかないうちに薄毛が目立つようになるケースも少なくありません。

主な原因は、男性ホルモンの一種「DHT（ジヒドロテストステロン）」です。これはテストステロンが「5αリダクターゼ」という酵素によって変換されてできる物質で、毛根に作用して髪の成長サイクルを乱します。その結果、髪が太く成長する前に抜けてしまい薄毛が進行していきます。

また、AGAには遺伝的な要素も大きく関わっており、家族に薄毛の人がいると発症しやすい傾向があります。特に母方の家系に注目されることが多いようです。

AGAは自然に治ることはなく放置すれば進行し続けます。早めに気づいて対策を始めることが重要です。髪が細くなった、ボリュームが減ったと感じたら、それはAGAのサインかもしれません。

自分でできるAGAのチェックポイント

以下のような症状が気になる方は、AGAの可能性があります。

• 髪が細く、柔らかくなった
• 頭頂部や額の地肌が目立ってきた
• 髪のボリュームが全体的に減ってきた
• セットが決まりにくくなった
• 抜け毛が以前より増えた気がする

AGAは放っておくと進行しますが、早期の対処で進行を抑えることが可能です。

AGAの対策方法とは？

AGAは進行性のため、早めの行動が重要です。まずは自分でできるセルフケアから始めてみましょう。最近では医療機関での治療が一般的になってきたので、必要に応じて医療機関で専門的な治療を受けるのも選択肢のひとつです。

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早めの対策が未来の髪を守るカギ

AGAは決して珍しいものではなく、日本人成人男性の約3人に1人（およそ30〜40%）が薄毛に悩んでいるといわれています。これは年齢とともに増加し、40代以上では半数近くにのぼるとも言われるほど、身近な悩みです。

しかし、AGAは「正しく知って、早めに動く」ことが何よりも大切です。
セルフケアから始めて、必要なら専門機関で治療を受ける。この二段構えの対策こそが髪の未来を守る確かな方法です。

「最近、髪が気になるな…」と思ったらそれは立派なサイン。今が対策のはじめ時です。未来の自分のためにまずは小さな一歩から踏み出してみましょう？